マヨネーズ
ソース・たれ
コクと酸味、加熱でも活躍する万能ソース
特性・味わい
卵・油・酢の乳化ソース。コクと酸味でサラダから炒め物まで活躍。炒め油代わりに使うと肉や卵がふんわり。
使い方のコツ
- サラダ・和え物に
- 炒め油代わりでコクとふんわり感
相性のいい食材・料理
- ポテトサラダ
- エビマヨ
- 卵サンド
- チキン南蛮
プロのひとこと
卵を炒めるときマヨを少量混ぜると、ふんわり&しっとり。ホテルの朝食卵の裏ワザです。
栄養の目安
| 分量 | 大さじ1(約12g)(約12g) |
|---|---|
| エネルギー | 80 kcal |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
もっと知る
豆知識
日本のマヨネーズは卵黄のみを使うものが多くコクが濃い。海外は全卵タイプが主流であっさり。
保存のコツ
0℃以下になると油が分離して風味が落ちる。冷凍は不可。冷蔵庫のドアポケットが適温。
種類・銘柄(4件)
キユーピー マヨネーズ
卵黄タイプでコク濃厚。日本の定番。
卵黄だけを使った濃厚なコクが特徴の、日本のマヨネーズの代名詞。サラダはもちろん炒め油代わりや和え物まで万能。赤いキャップでおなじみ。
味の素 ピュアセレクト
全卵タイプであっさり。
松田のマヨネーズ
圧搾菜種油・平飼い卵などこだわり素材。SNSで人気。
圧搾菜種油・平飼い卵・きび砂糖などこだわり素材で作る無添加志向のマヨネーズ。甘口・辛口があり、素材の良さを感じる味でこだわり派・SNSに人気。
キユーピー ハーフ
カロリー約1/2。健康志向に。
マヨネーズを使う料理(2品)
チキン南蛮
甘酢とタルタルで宮崎の味。ごはんが進む。
コールスロー
さっぱり甘酸っぱい、付け合わせの定番。